夏天防晒多吃水果多喝水少吃辛辣少吃油

2019-04-11 06:39:22 来源: 黄山信息港

【导语】:夏天骄阳似火,假如防晒意识不强,一不留神,皮肤就可能被晒伤。市明州医院皮肤科副主任教你如何防晒伤。

原标题:医生教你夏天如何防晒伤 平时应多吃水果多喝水

夏天骄阳似火,假如防晒意识不强,一不留神,皮肤就可能被晒伤。

昨天上午,在市明州医院皮肤科,副主任医师武连珍就接连接诊了好几名晒伤的病人。有的是前一天去漂流了,有的是在户外作业没有注意防晒。还有一名病人在晒伤后用了好几种舒缓修复的面膜,结果引起了其他皮炎。

武连珍提醒市民瘦身仪器价格
,夏天防晒的办法是涂抹防晒霜和打伞。夏天出汗多,选用防晒指数高同时有防水功能的防晒霜,涂抹时要足量使用防爆窗
,除了脸部,其他裸露部位的皮肤也要兼顾到。

遮阳伞要选择深色有涂层的,这样才能抵挡大部分的紫外线。蕾丝伞、绣花伞虽然漂亮,但往往不能很好地发挥遮阳的作用。

开车的市民在车窗上安装特制的防晒轴承商城公司
,同时穿个长袖的薄上衣,防止手臂和颈肩部位被晒伤。

夏天白天要少吃光敏类的食物,这些食物会加大晒伤的风险。比如,菠菜、土豆、胡萝卜和泥螺等。一些药物也有光敏性,服用前先咨询医生和药师。

晒伤后,不要随意购买药膏。的办法是冷敷,将湿毛巾放在冰箱里几分钟,然后拿出来轻轻敷在红肿发热的皮肤上。晒伤未愈的几天里,就不要化妆了,洗脸时要轻柔,少用或不用洁面产品,也慎用各种打着修复、抗敏、舒缓等功能的护肤品,这些产品里多多少少都有一些化学成分,可能进一步刺激皮肤,加重过敏反应,甚至引发化妆品皮炎。

多吃水果多喝水,少吃辛辣油腻的刺激性食物,也有助于晒伤后的恢复。

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