痛风可不可以吃土豆

2019-12-05 07:34:55 来源: 黄山信息港

对于广大女性来讲,痛风是长期困扰她们的一个问题。痛风发作时,除了看医生吃药之外,更要注意饮食安全,尽可能避开一些不能吃的食物。那么痛风可不可以吃土豆呢?今天,小编就为大家深入的分析一下,快来看看吧!

痛风可不可以吃土豆

1.痛风可以吃土豆

可以吃土豆。痛风的治疗重要的是低嘌呤食物,而土豆就是低嘌呤食物。轻症注意饮食就可以控制住,即使是严重的需要注意饮食啊,这个是药物治疗的基础,否则治疗效果不好的啊。饮食治疗是重要,应首先戒酒,尤其是啤酒,避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出。一般就能够好转控制住症状的啊。如果还是不能控制症状,可选用丙磺舒,苯溴马隆片,促进尿酸排泄,但是肾功不全的不适于选用。另外可以选择减少尿酸生成的药物如:别嘌呤醇 。急性疼痛红肿热痛的时候可使用如:消炎痛、布洛芬,秋水仙碱片等 ,缓解关节疼痛症状,另外建议适当口服小苏打,可以防止痛风结石。

2.土豆的功效

土豆可以用来主治胃痛、痄肋、痈肿、湿疹、烫伤,是和胃健中药和解毒消肿药,性平味甘。

中医认为土豆“性平味甘无毒,能健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究证明,土豆对调解消化不良有,是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。 土豆富有营养,是抗衰老的食物之一。

新膳食指南建议,每人周应食薯类5次左右,每次入50克-100克。每100克土豆(土豆)含钾高达300毫克,是20多种经常食用的蔬菜水果中含钾多的。日本一个研究发现,每周吃5~6个土豆,可使中风几率下降40%。

3.土豆怎么做

名字:

鸡块土豆。

主料:

鸡块250g、土豆2个。

辅料:

盐适量、姜片适量。

具体步骤:

步鸡在刚超过肉多一点。大火开锅后加入土豆、葱姜辣椒等。

第五步然后转中小火慢炖20分钟左右即可出锅,出锅前记得加盐,喜欢鲜的可以加点味精或者鸡精。肉淘干净,控净水。加入少许料酒腌15分钟左右。

第二步土豆去皮,切成方块状备用。

第三步鸡肉腌的时间差不多的时候。开锅准备先化糖,热锅倒油,加入白糖或冰糖,用铲子

第四步倒入温开水,水量控制。

日常生活中,痛风可能是每个女性不得不面对的一个话题,无法避开。我们也或多或少知道,可以通过药物治疗来改善痛风状况,但是前提是饮食要合理。也许你还在思考痛风可不可以吃土豆,那么看完这篇文章,想必你心里已经有了答案了。

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